执念怎么放下（如何放下执念）

经历了一件事，想起了几年前的一通电话，当时对方的意思，我完全没有理解。现在自己亲身经历后，才明白当时对方的意思……想想觉得有些遗憾，因为当时没有及时沟通，这么多年我一直有执念在心间，直到现在才能领悟。

年龄增长有了一知半解后，发觉遗憾是人生常态，要学会放平心态，切勿将执念一直放心间，执念就像在心里画地为牢，反复鬼打墙一样，囚禁着你。

人生就像一趟列车，每次中途车站停下来的时候，你每次下车都遇到一个人，你们的关系或许相谈甚欢又或许两生相厌又或许你想停下来跟他呆的久一些不想离别，但是终将要离别，当你在次踏上列车时，你回头望向遇到的人，有的人或许对你有祝福有不舍有牵挂，有的人对你有厌恶有遗憾有不得，也会有的人陪你上车，走的更远。

也就是说这一路，终将是一个人自己走的，在外界的一切人和事物都是命运借予你，让你来修行的。你的父母、伴侣、儿女、朋友、成就等，都会退散都会变幻。

关于执念的产生，大多数执念都不是爱，爱应该是祝愿，是慈悲。很多执念大多数都是不甘心所带来的一叶障目。

执念源于你的好胜心，谁吊你胃口你就想战胜他；源于沉没成本，你在一段感情中付出了很多，你没有得到相应的回报，你心里不平衡，有了输的心态，越输越不甘心，越不甘心越付出，最后对他对你都是一种伤害，赌徒心理；源于你想控制别人，每个人都是一个独立的个体，有自己的所思所想，不要妄图操控别人在自己编织的剧本里演绎他根本不想出演的角色；源于过份依赖，过份的依赖一个人，当这个人离开，便觉得自己无法生存，其实人生要靠自我圆满。

学会接受执念，不事事追求完满，这样就可心无挂碍了。

接受执念的存在，不去刻意的消灭它研究它，有些时候你越是想要一个答案，就越得不到答案，剪不断理还乱，难为了别人也害了自己，你只需要修行自己，往前走，遇到更美的事物，就会释怀了；不用他人的错误来惩罚自己，也尽量不去伤害他人，就可以减少执念的产生；不要去强行挽留一个不爱你的人，人都会变，会根据需求不停的更替，强行纠缠，无异于在苹果树上想要摘香蕉，最后他给你不了，你也求不得；人生就像一场电影，你可以用看客的角度来观察自己，你承载的这个情绪，根本不是“真的你”，旁观者清。

学会放下，给自己自由，也还他人自由。

寻找自己的优点，用自己的优点去感染群众而不是一个人，比如文字、财富、经验、歌赋，去分享给群众，去散发能量，当有了能量后，会以阔达的心态去看待感情，会觉得感情像天地一样辽阔，而你舍不得的那个人那个执念很渺小，就会放下执念；

圆满自身，不向他人盲目索取来填满自己内心的缺口，当你离不开一个人，对一个人有执念时，那这个人身上一定有你想得到的东西，当这个人离开，你就会惊慌失措痛苦难耐，实际这不是爱，这只是欲从他人身上谋求自身所缺罢了，爱一个人之前应该先圆满自己，在自己的领域有所建树，才能在爱别人的时候更自由。

珍惜当下拥有的人和事物，人能够无病无灾有机会见辽阔天地，就是有福之人了。

学会鼓励自己，坚信自己也是被爱着的，当下或许有一些烦恼，都是命运用来增长你的智慧的，把自己的优点写下来告诉自己你是最棒的，把缺点也写下来接纳它，接纳自己的缺点和黑暗面，就更有信心迎接新人新事物的到来，当你发现未来可期，就会放下眼前的执念和过去的妄想。

最后呢，成年人的世界，情出自愿，事过无悔，祝愿大家和自己，红尘万物皆是虚妄都可以放下，如若真留有执念，就让我们对美好的事物永远保持执念吧～～❤️