咳嗽气喘怎么办缓解（没有药的时候，如果咳嗽剧烈、喘不上气怎么办？）

100人浏览 2025-01-01 09:46:34

最近，不少抢手的感冒药和退热药已经“一药难求”，如果我们出现了一些咳嗽、喘息严重症状时，没有药物的及时治疗，身体又难以忍受，这种情况下该如何干预呢？

呼吸道感染后，会在黏膜表面产生一些炎症反应，渗出物增多，痰液也随之增多，其实咳嗽时把痰液顺利咳出体外是一件好事。如果咳不出痰的话，就需要用些化痰的药物，或者是拍背促痰排出。咳嗽长时间不缓解或者过于剧烈，还有可能导致腹直肌撕裂，如果在没有药的情况或者喝完药效果不明显时，可以试试这样做。

在胸骨的上方，和两侧锁骨之间的凹陷处有个穴位叫“天突穴”，它在气管的上方，属于“近治”作用。在操作时，用自己的食指或者中指指端向下向里按压“天突穴”。同时，伴随着自己缓慢的吸气和呼气，可以明显感受到胸骨上窝处有憋胀感，重复这种操作10-15分钟，可以减轻咳嗽的症状。在操作时注意，不要过度用力按压气管，会产生憋气感，要让局部有憋胀感和疏缓感即可。

另外一种情况就是支气管或者气管发生收缩现象，会产生喘息情况，总觉得用力吸气还是气不够的感觉。如果出现这种情况时，可以自己双臂抱胸，用食指或者中指指端按压侧胸部的“中府穴”，在两侧锁骨的偏外下方，可参考下图。操作时也是要到达局部产生的憋胀感，可以缓解喘息的症状。

咳嗽、喘息是呼吸系统疾病常见的症状，在没有药物及时应用时，是可以采取一些物理治疗方法。但是在自我操作的过程中收到位置定位不准确、力度不够、方向不够等因素影响，产生的效果不尽相同。但是在手足无措的情况下，还是能够起到一定缓解作用的。

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