进入暑假，很多城市酷热难耐，摄氏35度是寻常事，摄氏40度出现过好几次，南方湿气较重的城市闷热感更加难以招架。

盛夏时节，比较理想的做法是找一个清凉的地方度假避暑。

我们选择的是河南伏羲山。

伏羲山位于河南省郑州新密，海拔虽然只有800米左右，但周围空旷，森林覆盖率较高，大多数时间风都很大，住在上面或行走游览都很舒服，和山下的酷热感形成鲜明的对比。

伏羲山拥有中国罕见的丹霞红石林奇观，既有幽深的峡谷，也有云端上的牧场，还有骏马奔驰的草原，适合安排三天到四天时间好好游玩。

我们的行程安排是这样的：

第一天抵达郑州东站，然后前往伏羲山，晚上入住悬崖酒店。

第二天上午游览伏羲大峡谷，中午参观红色景点，黄昏游览云上牧场。

第三天上午游览三泉湖景区，下午游览小马高原，第四天吃完早餐后离开，如果你想第三天傍晚离开也是可以的。

瀑布云集的伏羲大峡谷

伏羲大峡谷是国家4A级景区，五步一潭，三步一瀑，大小瀑布的总数量堪比贵州黄果树瀑布，但独特的红石林景观是黄果树瀑布所没有的。

在这里，年轻的女子身穿飘逸的汉服在瀑布前的平台上随便一站就是仙女风范，有时又像一个侠女。

伏羲大峡谷是伏羲山的核心景区，峡谷内植被茂盛，负氧离子含量丰富，虽然行程中需要爬山，但总体难度不大，在树荫下行走，也没有疲累感。

瀑布奔流，在太阳光的作用下常常呈现彩虹奇观，让人赞叹不已。

瀑布从高处顺着峡谷的坡度层层跌落，犹如万马奔腾，又像在演奏一首激昂的乐曲，清凉的水汽打在脸上，实在是太舒服了。

访红色景点，感恩前人的付出

伏羲山是红色基地，孕育出很多优秀的人物，谱写了不少感人的故事。

这里有300多年的石头屋，里面没有风扇，也没有空调，却像走进一个冰窖，感觉特别舒服。

这里留下了豫西人民的生活印记，也是老一辈为革命事业奉献青春，挥洒热血的地方。

这些石头屋没有复杂的装饰，但非常实用，里面还有很多逃生秘道，在那个动荡的年代，石屋在一定程度上让人找到了安全感。

向云端-云上牧场

今年以来，一首《向云端》刷爆网络，伏羲山恰好有个云上牧场，就在我们入住的悬崖酒店斜对面。

这里是中原地区首个云上牧场。

穿过糖果巷，来到一片周围有很多绿色树木的草地，一大群梅花鹿正在吃草、晒太阳，看到我们手上有梅饼纷纷围了上来，一点也不怕生。

它们都很规矩，不会硬来，你叫它们鞠躬，它们也会照做，实在太聪明了。

以前去过日本奈良，也喂过小鹿，那些小家伙明显凶很多，现在能在郑州和小鹿一起互动，实在是一大惊喜，以后想和梅花鹿互动就到伏羲山。

云上牧场有很多网红打卡地，比如气球小屋、卡通巴士、云梯、天空之镜等等。

这是一个浪漫、梦幻、开阔又充满诗情画意的地方，随手一拍就是唯美的照片，站在山头上看风景，感觉特别美好。

云上牧场的动物有很多，除了梅花鹿，还有波尔山羊、荷兰小香猪、安哥拉长毛兔，最重要的是很多景观都和草原高度融合。在花丛中，我们看到了充满艺术气质的白色钢琴，还有沉醉于自拍不可自拔的白兔，它的旁边还有一只迷你版的小兔子正在调皮地注视着它。

黄昏是云上牧场的最佳游览时间，这个时候光线柔和，怎么拍都好看。

这里还是遛娃胜地，一家人在一起玩耍的温馨画面注定是难忘的回忆。

我喜欢坐在云上牧场的某个角落，静静地欣赏眼前的旖旎风光。

好玩好拍的三泉湖景区

这是一个深谷景区，进入景区后有很多网红打卡地，比如粉红色的心、佛手等等。

首先是从高处往低处走，随后从低处往高处走，回到山上的平地。

这里峡谷天开，一路绿意悠悠，偶尔有繁花点缀，呼吸着带有草木香气的清新空气，倍感心旷神怡。

三泉湖景区由玫瑰岭、凤凰天桥、栖凤峪、三泉湖、玻璃滑道等部分组成，最“惊险”的是凤凰天桥，它连接玫瑰岭与栖凤峪，全长210米，两边高，中间低，走到中间还会晃动，胆小的人战战兢兢，经常走玻璃桥的人也未必能够即刻克服恐惧。

景区有很多项目可以代步，比如玻璃滑道、丛林穿越和魔毯。

最刺激的是丛林穿越，乘坐“列车”从高处急速下坠、转弯、下坠、再转弯，沿途风景快速变化，玩的就是心跳，感觉我们是冲锋的勇士，又像寻找宝藏的探险家。

三泉湖景区是个玩乐和自然风光相结合的景区，前半程以玩乐为主，后半程以自然风光为主。

在这里，我们看到很多奇形怪状的红色石头山，它们隐藏着地球亿万年前的秘密，每一块石头在草木、蓝天的映衬下都风度翩翩。

行程最后是乘坐魔毯回到山上，所谓魔毯，其实就是电梯传送带，只是寻常电梯是站着坐的，魔毯是坐着往上的。

中原地区极为罕见的大草原-小马高原

这次伏羲山之旅，最大的惊喜是山上竟然有一个小马高原，既可以露营，又可以骑马，还可以欣赏落日，由于地处伏羲山地势相对较高的位置，基本上可以360度环视周边各大景区。

绿草沿山坡蔓延到山顶，骏马在草原上奔腾，犹如一个个勇士。

在这里，可以实实在在地体验一把骑马的东趣，也可以和马儿来几张拉风的合影。

小马高原周边山外有外，风车在山上不停旋转，和高原上驰骋的人儿构成动静结合的画面。

这是一个非常吸引人的景区，在山坡的草地上喝着饮料、啤酒，静静地等待西天的落日，无限惬意。

交通攻略：外地游客可以通过飞机、高铁等形式抵达郑州，然后租车自驾前往伏羲山。伏羲山距离郑州东站大约1.5小时车程，

其他旅游小贴士：伏羲山上早晚清凉，建议备一件长袖衫，一条长裤，或者备一件薄外套。悬崖酒店提供餐饮服务，出品相当不错，山上还有很多类似农家乐的餐馆。